ဘီယာေသာက္သုံးျခင္းမွရရွိႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ဘီယာေသာက္သုံးးျခင္းမွလည္း က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရရွိႏိုင္ပါတယ္ တန္ေဆးလြန္ေဘးျဖစ္ႏိုင္တာမုိ႔ ခ်ိန္ဆ၍ေသာက္သုံးမည္ဆိုလၽွင္ အသုံးဝင္ႏုိင္ပါတယ္ေနာ္

2

 

(၁)ႏွလုံးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတယ္

အီတလီမွ ပညာရွင္တစ္ဦးရဲ႕ရွာေဖြေတြ႔ရွိခ်က္အရ ဘီယာေသာက္သုံးျခင္းဟာႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ျခင္းကို ၄၂ရာခုိင္ႏႈန္းကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္

3

(၂) ဦးေဏွာက္ဖြံ႔ၿဖိဳးျပီး ဉာဏ္ေကာင္းေစတယ္

ဘီယာေသာက္ျခင္းက သင့္ရဲ့ တီထြင္မႈစြမ္းအားကို ျမွင့္တင္ႏိုင္ပါေသးတယ္ ဉာဏ္စမ္းေမးခြန္းေတြ၊ စဥ္းစားေတြေခၚရတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ဘီယာေသာက္တဲ့သူေတြက
ပိုမုိျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ေျဖႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရတယ္တဲ့ေနာ္

4

(၃) ဆီးခ်ိဳေရာဂါကာကြယ္ႏိုင္တယ္

အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ အမ်ိဴးသားေတြမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္တတ္ပါတယ္ အသက္ႀကီးတဲ့အမ်ိဴးသားေတြမွာ အင္ဆူလင္ ထုတ္ေပးေပးမယ့္မယ္ အဲ့ရွိတဲ့ အင္ဆူလင္က
အလုပ္မလုပ္တဲ့အခါ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္လာပါတယ္
အဲ့လုိဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိတဲ့သူေတြကို ဘီယာကို အလြန္အကၽြံမျဖစ္ေအာင္ ထိန္းၿပီးေသာက္သုံးခုိင္းတဲ့အခါမွာ
အင္ဆူလင္ အလုပ္မလုပ္တဲ့ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ေၾကာင္း ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္ အလြန္အကၽြံမဟုတ္ဘဲ ေသခ်ာထိန္းၿပီးေတာ့ေသာက္ေနာ္

5

(၄) လန္းဆန္းျပီး အလုပ္ပိုလုပ္ႏိုင္တယ္

စပိန္မွာရွိတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြကို ခႏၶာကုိယ္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခိုင္းၿပီး သူတုိ႔ရဲ့
ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ 104 ဒီဂရီထိေရာက္ေအာင္ လႈပ္ရွားမႈလုပ္ခုိင္းျပီး အနားယူတဲ့အခါေရေသာက္သုံးၿပီးအေမာေျဖတဲ့သူထက္ ဘီယာေသာက္သုံးၿပီး အနားယူတဲ့သူက လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ လန္းဆန္းေၾကာင္း ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္

6

(၅) ေသြးဖိအားကိုေလ်ာ့ခ်ေပးတယ္

ေသြးဖိအား ျမင့္ျခင္းက က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါတယ္
ဝိုင္ တုိ႕ ေကာ့ေတးတို႕ေသာက္သုံးတဲ့သူေတြထက္ ဘီယာေသာက္သုံးတဲ့သူေတြက ေသြးဖိအားေလ်ာ့ခ်
မႈကိုအကူအညီေပးေၾကာင္း ဟားဗတ္က သုေတတနပညာရွင္တစ္ဦးက ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္

7

(၆) အရုိးေတြကုိ သန္မာေစတယ္

ဘီယာတစ္ေန႔ ၂ခြက္ပုံမွန္ေသာက္ေပးျခင္းက သင့္ရဲ့အရုိးေတြကို သန္မာေစပါတယ္ တစ္ေန႔၂ခြက္ေသာက္သုံျခင္းက အရိုးေတြကို ၄.၅ရာခုိင္ႏႈန္းႏွင့္အထက္သိပ္သည္းေစပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ၂ခြက္ထက္ပိုမုိေသာက္သုံးျခင္းကေတာ့ အရုိးေတြရဲ့ သိပ္သည္းဆ ၅.၂ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ အမ်ားႀကီးေသာက္သုံးဖုိ႔ မသင့္ေလ်ာ္ပါဘူး

8

(၇) အသက္ပိုရွည္ေစတယ္

ဘီယာကို အလြန္အကၽြံမျဖစ္ေအာင္ ထိန္းၿပီးေသာက္သုံးတဲ့ျခင္းဟာ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္ အရမ္းအမ်ားႀကီးေသာက္သုံးမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အသက္အႏၱရာယ္ထိခုိက္ေစႏုိင္တဲ့အျပင္ အစာႁပြန္ကင္ဆာကိုပါေစႏိုင္ပါတယ္။ ဝိုင္၊ အရက္တုိ႕ထက္ ဘီယာကို အလြန္အကၽြံမဟုတ္ဘဲ ေဆးျဖစ္ဝါးျဖစ္ေသာက္သုံးျခင္းက က်န္းမာေရးကိုကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္

သူငယ္ခ်င္းတုိ႔ေရ . . . လုိေသးတဲ့အခ်က္မ်ားရွိလ်င္လည္း ထပ္ျဖည့္ေပးဦးေနာ္။ အခုလုိ အစားအေသာက္မ်ားကုိ စိတ္ဝင္စားတဲ့ Ads.com.mm ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ အစားအေသာက္မ်ားကုိ https://www.ads.com.mm/agriculture-food လင့္ခ္အတုိင္း ရွာေဖြႏုိင္ပါတယ္ေနာ္

#Adscommm #Beer

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s