“ေယာက္်ားေလးမ်ားကိုပါ ၿခိမ္းေျခာက္လာေနေသာ မဟာရန္သူေတာ္”

 

 

[Zawgyi]

အသားအေရထိန္းသိမ္းတယ္ဆိုတာ မိန္းကေလးေတြပဲ လုပ္ရတဲ့အရာလို႔
ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လက္ခံထားၾကေပမယ့္
ယခုေခတ္ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္အႏၱရာယ္က
မိန္းကေလးေတြကိုသာမက ေယာက်္ားေလးေတြကိုပါ ၿခိမ္းေျခာက္လို႔လာပါၿပီ။
ဒါေၾကာင့္ အိမ္မွာလြယ္လြယ္ကူကူရေနတဲ့ သံပုရာသီး (သို႕) သံပယိုသီးနဲ႕
အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္းေလး တင္ဆက္ေပးလိုက္ရပါတယ္။
ဝက္ၿခံ၊ အမာရြတ္ေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနရသူမ်ားပဲျဖစ္ျဖစ္
ပန္ဒါမ်က္ကြင္းျဖစ္ေနလို႔ စိတ္ေသာကေရာက္ေနရသူမ်ားပဲျဖစ္ျဖစ္၊
အသားအေရၾကည္လင္ခ်င္သူမ်ားပဲျဖစ္ျဖစ္ သံပယိုသီးေဆာင္ထားဖို႔ အၾကံျပဳပါရေစ။
အသံုးျပဳပံုအေသးစိတ္ကိုေတာ့ ပံုတစ္ပံုခ်င္းစီမွာ ရွင္းျပေပးထားပါတယ္ေနာ္။

– – – – – – – – – – – – – – – – – –

[Unicode]
အသားအရေထိန်းသိမ်းတယ်ဆိုတာ မိန်းကလေးတွေပဲ လုပ်ရတဲ့အရာလို့
တော်တော်များများက လက်ခံထားကြပေမယ့်
ယခုခေတ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အန္တရာယ်က
မိန်းကလေးတွေကိုသာမက ယောကျ်ားလေးတွေကိုပါ ခြိမ်းခြောက်လို့လာပါပြီ။
ဒါကြောင့် အိမ်မှာလွယ်လွယ်ကူကူရနေတဲ့ သံပုရာသီး (သို့) သံပယိုသီးနဲ့
အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းလေး တင်ဆက်ပေးလိုက်ရပါတယ်။
ဝက်ခြံ၊ အမာရွတ်တွေကြောင့် စိတ်ညစ်နေရသူများပဲဖြစ်ဖြစ်
ပန်ဒါမျက်ကွင်းဖြစ်နေလို့ စိတ်သောကရောက်နေရသူများပဲဖြစ်ဖြစ်၊
အသားအရေကြည်လင်ချင်သူများပဲဖြစ်ဖြစ် သံပယိုသီးဆောင်ထားဖို့ အကြံပြုပါရစေ။
အသုံးပြုပုံအသေးစိတ်ကိုတော့ ပုံတစ်ပုံချင်းစီမှာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်နော်။

 

Untitled design (8).png

 

 

[Zawgyi]

ဝက္ျခံေပ်ာက္ဖို႔အတြက္ကေတာ့ သံပယိုရည္လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို
အသံုးျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သံပယိုရည္ဟာ ဝက္ျခံေတြကို
ျမန္ျမန္ေျခာက္ေစပါတယ္။
ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ သံပုရာရည္ထဲကို ဝါဂြမ္းစေလးတို႔ျပီး
ဝက္ျခံေတြေပၚကို သုတ္လိမ္းေပးပါ။
သစ္ၾကံပိုးေခါက္မႈန္႔ (လဘက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္း) နွင့္ သံပုရည္
လဘက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းတို႔ကို ေရာျပီးေတာ့လည္း
ဝက္ျခံေတြေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္။
မနက္က်ရင္ၾကက္သီးေႏြးေရေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာပစ္ပါ။
အသားေရ ထိလြယ္ရွလြယ္တဲ့သူေတြကေတာ့ ဒီနည္းလမ္းကို မသံုးသင့္ပါဘူး။

– – – – – – – – – – – – – – – – – –

[Unicode]

ဝက်ခြံပျောက်ဖို့အတွက်ကတော့ သံပယိုရည်လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို
အသုံးပြုရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သံပယိုရည်ဟာ ဝက်ခြံတွေကို
မြန်မြန်ခြောက်စေပါတယ်။
ညအိပ်ရာမဝင်ခင် သံပုရာရည်ထဲကို ဝါဂွမ်းစလေးတို့ပြီး
ဝက်ခြံတွေပေါ်ကို သုတ်လိမ်းပေးပါ။
သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် (လဘက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်း) နှင့် သံပုရည်
လဘက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကို ရောပြီးတော့လည်း
ဝက်ခြံတွေပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
မနက်ကျရင်ကြက်သီးနွေးရေလေးနဲ့ ဆေးကြောပစ်ပါ။
အသားရေ ထိလွယ်ရှလွယ်တဲ့သူတွေကတော့ ဒီနည်းလမ်းကို မသုံးသင့်ပါဘူး။

 

Untitled design.png

 

[Zawgyi]

အမာရြတ္ေၾကာင့္ စိတ္ေသာကေရာက္သူမ်ားအတြက္ကေတာ့
သံပုယုိရည္ လဘက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္းကို
ဝါဂြမ္းလံုးေပၚမွာထည့္ၿပီး အမာရြတ္ေပၚမွာ
သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၁၀မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးေနာက္
ေရေဆးခ်ပါ။
၁၅ရက္တစ္ခါ သံပယိုရည္ကို သၾကားမထည့္ပဲနဲ႔
နွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ေသာက္ေပးပါ။

– – – – – – – – – – – – – – – – – –

[Unicode]
အမာရွတ်ကြောင့် စိတ်သောကရောက်သူများအတွက်ကတော့
သံပုယိုရည် လဘက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းကို
ဝါဂွမ်းလုံးပေါ်မှာထည့်ပြီး အမာရွတ်ပေါ်မှာ
သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ၁ဝမိနစ်လောက်ထားပြီးနောက်
ရေဆေးချပါ။
၁၅ရက်တစ်ခါ သံပယိုရည်ကို သကြားမထည့်ပဲနဲ့
နှစ်ကြိမ်ခန့် သောက်ပေးပါ။

 

Untitled design (7).png

 

[Zawgyi]
အသားအေရကို ၾကည္လင္လွပလိုသူေတြအတြက္ကေတာ့
လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညွစ္ယူထားတဲ့ သံပယိုရည္ကို မ်က္နွာျပင္တစ္ခုလံုးနဲ႔ လည္ပင္းတို႕ကို လိမ္းေပးပါ။
၁၀မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ၾကက္သီးေႏြးေရေလးနဲ႕ ေဆးေၾကာေပးပါ။
ထို႔ေနာက္ မ်က္နွာျပင္ေလး နူးည့ံၿပီး အစိုဓာတ္ရရွိေအာင္ သခြားသီးခ်ပ္ေလးေတြနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။
ေန႔တိုင္းျပဳလုပ္ေပးပါ (သို႔) တစ္ေန႔ျခားတစ္ခါ ျပဳလုပ္ေပးပါ။
ေနာက္နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳးက သံပယိုရည္တစ္ဝက္နဲ႕ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းတို႔ကိုေရာျပီး
မ်က္နွာျပင္ေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။
ထို႔ေနာက္ ၁၅-၂၀ မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေဆးေၾကာပါ။

 

– – – – – – – – – – – – – – – – – –
[Unicode]

အသားအရေကို ကြည်လင်လှပလိုသူတွေအတွက်ကတော့
လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ညှစ်ယူထားတဲ့ သံပယိုရည်ကို မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးနဲ့ လည်ပင်းတို့ကို လိမ်းပေးပါ။
၁ဝမိနစ်လောက်ထားပြီး ကြက်သီးနွေးရေလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးပါ။
ထို့နောက် မျက်နှာပြင်လေး နူးည့ံပြီး အစိုဓာတ်ရရှိအောင် သခွားသီးချပ်လေးတွေနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။
နေ့တိုင်းပြုလုပ်ပေးပါ (သို့) တစ်နေ့ခြားတစ်ခါ ပြုလုပ်ပေးပါ။
နောက်နည်းလမ်းတစ်မျိုးက သံပယိုရည်တစ်ဝက်နဲ့ ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကိုရောပြီး
မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။
ထို့နောက် ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီး ဆေးကြောပါ။

 

Untitled design (9).png

 

[Zawgyi]

ပန္ဒါလိုမ်က္ကြင္းညိဳေနလို႔ စိတ္ေသာကေရာက္ေနသူမ်ားအတြက္ကေတာ့

ဝါဂြမ္းလံုးကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညွစ္ယူထားတဲ့
သံပုယိုရည္ထဲနွစ္ျပီး မ်က္လံုးနားတဝိုက္မွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၁၀မိနစ္ခန္႔ထားျပီး ေရေဆးခ်ပါ။
တစ္ေန႔ကိုတစ္ႀကိမ္ မွန္မွန္လုပ္ေပးသြားပါ။
(သံပုယိုရည္မွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္စီဟာ မ်က္လံုးေအာက္နားမွာရွိတဲ့ အညိဳမည္းကြင္းေတြကို
ဖယ္ရွားေပးဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။)
စာႀကြင္း (သံပယုိရည္ကုထံုးသံုးတဲ့သူမ်ားအေနနွင့္ အျပင္သြားတဲ့အခါမွာ ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆးလိမ္းဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။)

Ads.com.mm အခမဲ့က႑စံုေႀကာ္ျငာဝက္ဘ္ဆိုက္ဒ္မွာ အမ်ိဳးအစားစံုလင္လွေသာ
က်န္းမာေရးနွင့္အလွအပဆိုင္ရာ ပစၥည္းမ်ားကို ေအာက္ပါလင့္ခ္အတိုင္း
https://www.ads.com.mm/health–beauty-my
သြားၿပီး ေရာင္းသူနဲ႔ တိုက္ရိုက္ဝယ္ယူနိုင္ပါၿပီေနာ္။

– – – – – – – – – – – – – – – – – –

[Unicode]
ပန်ဒါလိုမျက်ကွင်းညိုနေလို့ စိတ်သောကရောက်နေသူများအတွက်ကတော့

ဝါဂွမ်းလုံးကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ယူထားတဲ့
သံပုယိုရည်ထဲနှစ်ပြီး မျက်လုံးနားတဝိုက်မှာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ၁ဝမိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။
တစ်နေ့ကိုတစ်ကြိမ် မှန်မှန်လုပ်ပေးသွားပါ။
(သံပုယိုရည်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်စီဟာ မျက်လုံးအောက်နားမှာရှိတဲ့ အညိုမည်းကွင်းတွေကို
ဖယ်ရှားပေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။)
စာကြွင်း (သံပယိုရည်ကုထုံးသုံးတဲ့သူများအနေနှင့် အပြင်သွားတဲ့အခါမှာ နေရောင်ခံလိမ်းဆေးလိမ်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။)

Ads.com.mm အခမဲ့ကဏ္ဍစုံကြော်ငြာဝက်ဘ်ဆိုက်ဒ်မှာ အမျိုးအစားစုံလင်လှသော
ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများကို အောက်ပါလင့်ခ်အတိုင်း
https://www.ads.com.mm/health–beauty-my
သွားပြီး ရောင်းသူနဲ့ တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီနော်။

Advertisements

Author: Jasmine

Digital Marketer, Blogger

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s